IGRE ZA RAZVOJ PRECIZNOSTI KROZ BACANJA I GAĐANJA U CILJ
Bacanja se pojavljuju kod djece spontano i bez kontrole ali s rastom i razvojem se usavršava i kontrola bacanja. Djeca srednje i starije dobne skupine bacaju sve skladnije i svrha njihovog bacanja je baciti što dalje. Za bacanja je potrebno djeci prilagoditi predmete po obliku, veličini i težini.
1. Trening preciznosti za djecu starije dobne skupine
Na poveznici je zanimljiv trening preciznosti i snage za stariju dobnu skupinu
Materijali:
- smotane čarape u lopticu
- plastična posuda ili kartonska kutija
- dva ručnika
- papir A4 formata
Opis:
Trening traje 30 min sa zagrijavanjem i igrama, potrebno je pratiti zadatke koje trener objašnjava. Ukoliko nemate toliko vremena od 17-te min do kraja je primjer igre gađanja za razvoj preciznosti i koordinacije.
Druga ideja je gađanje istih meta ili obješenih balona na puhanje s različite udaljenosti sa papirnatim avionom.
Organizirajte sportsko natjecanje među članovima obitelji: naš prijedlog je da od komada tvrđeg papira ili kartona napravite metu za gađanje lopticom ili papirnatom raketom, odredite sa koje udaljenosti i koliko puta će svatko gađati, napravite listu s imenima i brojem bodova te proglasite pobjednika.
Prijedlog za izgled rakete:
2. Igre gađanja na otvorenom
2.1 Gađanje kamenčićima
Materijali:
- manji kamenčići
- veći kamen za metu
Opis:
Od kamenja koje ste skupili u prirodi napravite oznake na tlu na različitim udaljenostima pozicija s koje se baca kamen i položaj mete u koju gađamo ( koristimo veliki kamen). Zadatak je gađati kamen i skupljati bodove. Svaki pogodak je jedan bod. Jako je važno paziti na sigurnost te postaviti metu ispred nekog zida ili grma.
2.2 Gađanje čunjeva ili plastičnih boca s loptom – kuglanje
Materijali:
- Lopta
- Čunjevi ili plastične boce
Opis:
Zadatatak je postaviti čunjeve ili boce jedan blizu drugog i napraviti oznaku s koje udaljenosti djeca gađaju. Čunjevi ili boce se mogu postaviti na različite načine, u krug, u liniju. Djeca stoje iza oznake i kotrljanjem lopte gađaju čunjeve ili boce. Preporuka je da se postave blizu nekog zida kako ne bi izgubili puno vremena u potrazi za loptom.
2.3 Gađanje visećih balona
Materijali:
- manje loptice
- papirnati avion
- konop
- baloni za napuhavanje
Opis:
Objesite napuhane balone na nogometni gol ako imate igralište u blizini ili na grane od nižeg stabla. Zadatak je gađati balon s papirnatim avionom ili manjom lopticom. Igra može biri zanimljivija ako odredimo da svaka različita boja balona nosi određeni broj bodova. Npr crveni balon 5, žuti 4 boda itd.
Pripremile:
Ivana Listeš i Ivana Lukšić, kineziolozi